可以增强宝宝的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力；

促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经系统的发展。

坚持做被动操可使宝宝由初步无意无序的动作，逐步发展为有目的的协调动作。

给宝宝做操时不要有大幅度的动作，一定要轻柔。

做操之前，大人要洗干净双手，摘掉手上的饰品。

控制好室内温度，一般24~26℃左右，室内不能有对流风。气温较低的时候，可以开启暖风机来保证室内温度。

被动操会移动、翻转宝宝的身体，为了避免宝宝溢奶、呕吐，不能刚刚吃饱就给宝宝做操，最佳时间应选择喂奶前1个小时左右进行。　

若做操期间，宝宝哭闹，不愿意继续，应立即停止。

做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，做操之前要和宝宝轻声说话。　

每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。